Jean's 宇宙記錄

又是靈光一現，在等紅綠燈時，我想到克制與自然而然地不需要了…

拿不吃肉這件事來說，去年嘗試兩次，破功兩次—第一次是因為想吃肉了，第二次是生起病只吃滋補的羊肉。今年再試，是因為受到新朋友的啟發，吃素也可以吃得很健康。當然助緣很多，包括健康好轉。我猜想練習瑜珈也有關係—至今不能說吃素，因為鍋邊素和魚都還是沾了，但是在想法上，沒有想吃肉的主動。這讓我心喜：不需要克制慾望，想做卻不能做的痛苦無法建立習慣。從小到大，自然而然不需要了的事像尿布、奶嘴、上洗手間找好朋友一起…這些不需要都有助一個人的獨立性。只是有些事，還在克制ing....像恐懼，嫉妒這兩個我最常經驗的負面情緒。

恐懼的是無窮的未知；嫉妒的背後是羨慕並氣自己沒有勇氣。為咋的我這麼膽小，老怕東怕西？離自己想要的大開大闔還有段距離。其實我天生膽小，和外婆一樣，厚操煩；另一方面神經卻又大條的可以。嫉妒的另一面是以為沒有。經驗嫉妒情緒時其實都是很可笑的場景—也不知為何我總有需要當中心人物的想法，可是若有這個機會，卻又怯懦扭捏起來—是獅子和魚的作用力嗎？嫉妒攻心時，我雖意識到，可是一直以來都是被情緒左右著，很少能對它做出什麼動作。偏偏我又是個很有感染力的人，喜怒很容易影響團體的情緒﹗真切的希望自己能像做瑜珈時扭腰轉身時一點一點進步一樣，能漸漸面對像慢火悶燒的嫉妒。

往自然而然的不需要這些負面的情緒的境界練習，當出現時可以不需要克制它，能共處就好了。