Jean's 宇宙記錄

最近有時候會出現一些狀況，挑戰自己的信念。不得不說，無力感也會浮上來，雙臂發麻，心跳得特別不規律。
不過，從結果看現在，就覺得特別感恩，只有感恩。
老同事說喜歡我的笑容，充滿活力；離開了又聯絡不力，卻總是收到大家的轉寄；看清楚自己硬頸的特質，所以喜歡自己更多；明白自己像海綿一樣的吸收力，所以有許多可能；清楚自己對於美的品味，因此更熱愛生活。
原來自己已經提升到另一個層次，很多事就可以不跟夢遊的人計較了﹗

都離18有一段路了，終於有成年人的感覺。
漫長的青春期啊～
走過了這段如暗流般的摸索時期，明白與人交往時要特別小心：往往一個不留神，不反省的人就要把你扯進混水裡。傾聽內在的聲音，那就是最高的指導，符合我最高的目的！！

food stand！服飾店？    源源不絕
091210: 金剛怒目，普薩低眉

週末看了這部電影。關於一個人尋找真理的故事。由peter brook 空的空間，劇場導演執導。
為了一個未解的為什麼，有時候有旅伴，有時也必須一個人隻身前往，有時故人會再相遇，有時路上會遇見奇人和分享。一旦上路，就很難再回頭了。由於尋道之路到了埃及城市，中亞沙漠，所以見識到回教文化裡圓頂建築在黃沙裡的飽滿豐盈的美，還看到在沙漠裡過夜意外的風暴吹亂一行人的方向。一路上的未知和打擊，很挫人的志氣。只有保持堅定的信心，才能繼續。
一個神父說他不回家教人他所學到的東西，因為他的領悟，不是能教的，只能靠有心的人去發現。學習與領悟是不同的，學習有時反而阻礙，而領悟發生在一瞬間。
信心，信心。是什麼讓人發出無出的信心呢？是相信那最終的，過程中不論什麼和自己相信有左右，都有信心去面對。信心。

一直以來我的背部一直很弱，有意識的挺胸往往不了了之。近來對姿勢有了新的認識和了解（也是認識自己的一部份），於是這堂陸老師的體適能課有如及時的春雨，恰是時候。
要強化背部肌肉，胸腔就會開闊，自然抬頭挺胸。
＜自我檢查＞
正面看是否高低肩，側面看是否成一直線，看背部是否高低不平、下腰部份骨盤是否一高一低。另外，利用三指法檢查是否挺胸，是否能掐出背部肌肉，檢視背部肌力是否充足！

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翡冷翠 Firenze, 在徐志摩的筆下寫出了綠意啊～ 這座城市很是國際化，英語可以暢行無阻，意思是說這裡的義大利人多半說流利英語。我迷路時問路，遇到的外地人就是那米國人。感覺以為全世界就是美國的美國人對這個城市也很痴迷。（且用刻板印象簡化的偏見形容美國人說明Firenze的魅力無法擋啊。）
民宿就位於市中心圓頂大教堂不遠處，Signoria Apartments@via condotta 16, Firenze ; www.signoriaapartments.com

曾在新加坡的世界級大機場裡逗留，對這個國家的印象是除了世界小之外，在華人總理李光耀的帶領下，它成為許多西方跨國企業進入亞洲的選擇。不過對這個地方始終沒有很高昂的興趣，因為國家小，也就沒有大量的自然景觀可供遊歷見聞，於是沒啥吸引力。
把二個小時的內容記錄一下，以備不時之需。
《國家基本資料》

由一個主島，63個小島組成，是全世界人口密度最高的國家
民選總統，但實權在總理
官方語言：英語／singalish，但當地人多會說中文。
三大姓：陳、林、李
終年如夏，唯11月至2月為雨季；必備陽傘與雨傘
水資源缺乏，由馬來西亞進口
國花：蘭；國家象徵：魚尾獅 merlion
樟宜（chiang-i）機場目前有三個航廈，有80＋的航空公司在此中轉，飛達50＋國家。
市容整齊，植栽多樣美麗

雖說希望在這裡原創無限，但是obama的這段鼓勵孩子們不放棄學習的開學講話很是精彩：obama真是正面思考的典範啊！






每個人負起對自己的責任能夠決定一個國家的未來。生活中有許許多的外在因素讓我們推托責任，但都不是不寫功課或說不是我的錯的藉口，成功或做對的事本來就不容易，但是值得一試再試不放棄！！

讀2012，看似嚴肅的標題，偶爾也會有爆笑點。又是一本提醒人以珍惜時光，活在當下地去熱愛生活的人文〝科普〞。
書裡提及一個面臨婚變的女人，起初無法接受這個事實，喪心病似地發狂抓碴幾近放棄自己。有一天突然意識到自己的力量可以改變外在的世界。這時我想起胡老師的power in me....can grow a tree   認識自己，發現自己內在無比的力量。對於認識自己，我覺得用剝軟杮子皮的形容好貼切…
軟杮子的皮很薄，和果肉很服貼，用手指頭剝它難度指數給它五顆星。橘紅的軟杮很甜美，而且我喜歡自然的水果而不是風乾之後的食物，所以對懶蟲來說，偶一為之享受美味很值得。關於認識自己這個詞，其實真夠八股的。當年聽e說後來她讀心研的最大收穫其實是認識自己！我想當時我其實是有聽沒懂。很多底層的心理狀態，都隨過往曾經傷害我們的事，淡忘在記憶的深處，轉化成我們每天每天潛意識裡帶上的面具，這面具，就像是軟杮子皮般地服貼，我們不知覺地認同。

給強寫過的一件小事，最近時常在腦海裡浮現提醒自己。
…
我記得有一次和你在外國同學們的宿舍裡，老當你糾察隊的在下就拿了件事說，一開始你很不屑，還告訴我那些人還不是一樣，後來你竟然⋯反．省．了。
然後告訴我：也對，我們幹麼要學人家不好的呢？